Suites de couches côté maman
L'après accouchement est une période de grande vulnérabilité durant laquelle les mamans ont un grand besoin de soutien et de réconfort. Comprendre ce qui se produit dans cette période aussi bien physiquement que émotionnellement permet souvent de mieux se préparer. En voici un aperçu pas à pas.
La méditation comme outil pendant la grossesse et après
L'arrivée d'un enfant est une expérience profondément transformative, touchant à la fois le corps, le cœur et l'esprit. Pour naviguer plus sereinement à travers les bouleversements de la grossesse, la méditation peut être une aide précieuse. Cette pratique est une invitation à tourner son regard à l’intérieur, permettant de mieux comprendre ses
Démystifions l’épisiotomie !
En préparation à la naissance, à l'accouchement, et même après, l'épisiotomie prend souvent une grande place dans l’imaginaire des femmes et de leurs conjoints. C' est pourquoi il me semble essentiel d’aborder ce sujet et de comprendre.
Les inconforts liés à la grossesse
Il n’est malheureusement pas rare d'expérimenter quelques inconforts au cours de la grossesse. Plus fréquents au premier trimestre pour certains, on y fait parfois référence sous le terme “petits” maux de grossesse mais pour celles qui les subissent, ils ne sont pas toujours si "petits".
Le soleil enceinte
Principale source de vitamine D, le soleil est connu pour ses bienfaits sur l’humeur et son action pour combattre certaines carences. Toutefois, si vous êtes enceinte, il est nécessaire de rester prudente et d’adopter les bons réflexes.
Protéger son bébé du soleil et des fortes chaleurs
La peau des bébés est fragile et très sensible aux rayons du soleil. Alors pour profiter de la belle saison en toute sécurité, mieux vaut éviter le soleil et bien protéger votre bébé.
La diversification alimentaire : quelques repères
La diversification alimentaire pour votre bébé n’est pas qu’un simple éveil gustatif. Elle permet également de stimuler de nouveaux sens comme la vue, l’odorat ou encore le toucher.
Nourrir son bébé au biberon : les réponses à vos questions
Certaines règles de préparation et de conservation sont importantes pour pouvoir donner un biberon bien dosé, à la bonne température tout en évitant le développement de microbes dans le lait.
L’hygiène de vie au cours de l’allaitement
Une fois que l’allaitement est bien mis en route, donner le sein fait partie de votre quotidien et pour beaucoup c’est tout de même bien pratique ! Un lait toujours prêt, à bonne température et parfaitement adapté à bébé ! Voici quelques conseils qui vous accompagneront tout au long de votre aventure lactée ;-)
Nutriments chez la femme enceinte
Tout au long de la grossesse, une alimentation variée et équilibrée permet non seulement de couvrir nos besoins nutritionnels mais aussi ceux de notre bébé, et favorise sa croissance harmonieuse. Il existe quelques conseils spécifiques à la situation de future maman.
Prendre soin de sa cicatrice de césarienne
L’accouchement par césarienne est une véritable opération chirurgicale laissant une marque sur la peau. Pour éviter qu'elle ne s'infecte et atténuer son apparence, il faut prendre soin de cette cicatrice.
Bien récupérer après une césarienne, nos règles d’or
Au-delà de la naissance de votre bébé, vivre une césarienne c’est aussi vivre un acte chirurgical abdominal dont vous devez vous remettre et récupérer au mieux, pour vous sentir bien le plus vite possible et être en mesure de profiter de ces moments de bonheur et vous occuper de votre bébé comme vous le souhaitez.
Le “baby clash”
On entend de plus en plus parler de baby clash et ce terme peut faire peur. Alors de quoi s'agit-il réellement ? Est-ce inévitable ? Tentons de décrypter ensemble ce sujet dont on parle de plus en plus.
Human PapillomaVirus (HPV) dépistage et vaccination
Human PapillomaVirus (HPV) est une infection sexuellement transmissible qui peut être la cause de cancers du col de l'utérus.
Baby blues ou dépression du post-partum ? Définitions
L’arrivée d’un bébé est un grand bouleversement dans la vie des parents. Parfois les émotions négatives prennent le dessus : fatigue, mal-être, déprime… Il est important de distinguer le baby blues de la dépression post-partum.
Questions autour du sommeil de mon enfant
N’avez vous jamais dit ou entendu des phrases comme : “ Mon bébé ne fait pas ses nuits.”“ Mon bébé confond le jour et la nuit.” Mais qu’est-ce que l’on entend par faire ses nuits ? Qu’attendons-nous, nous, adultes, de nos enfants ? Votre bébé ne fait pas vos nuits mais fait peut-être bien les […]
Le cododo : recommandations
Le cododo (ou co-sleeping) est un sujet qui divise les parents et les professionnels. Les recommandations divergent entre la promotion de l’allaitement, qui est facilité par le cododo, (ou les tétées au lit pendant la nuit qui facilitent le repos de la mère), et ces mêmes pratiques de sommeil dénoncées comme étant risquées pour la sécurité du no
Les sens chez le foetus
Le fœtus ne perçoit d'abord que des sensations fugitives mais son cerveau va l'amener à développer ses 5 sens tout au long des 9 mois de sa vie intra utérine.
Ma césarienne, mon accouchement !
La césarienne est un acte chirurgical courant, fait sous anesthésie (le plus souvent rachianesthésie), qui permet à l'enfant de naître par voie abdominale. Elle est réalisée par l’obstétricien dans un bloc opératoire. Celui-ci incise, à l’horizontale, au niveau du pubis. Il écarte ensuite les couches musculaires pour atteindre l’utérus et
Règles d’or du post-partum
Voici quelques conseils ou petites "règles d'or" pour vous accompagner dans cette période de transition et d'apprentissage d'un nouvel équilibre que représente le post partum.